大学生心理学期末复习笔记重点知识点总结及答案

大学生心理学期末复习笔记重点知识点总结及答案 大学生心理学期末复习，尤其在核心知识点的掌握上，至关重要。以下总结了部分重点知识点及常见问题答案，帮助大家有效复习备考。 一、情绪与动机 情绪的定义与分类： 情绪是复杂的情感体验，包括生理唤醒、主观体验、行为表达等。通常分为基本情绪（如快乐、愤怒、恐惧、悲伤）和复杂情绪（如焦虑、抑郁）。 情绪调节策略： 积极情绪调节（如积极认知、自我调节）和消极情绪调节（如认知重评、表达情绪）是关键。 动机理论： 了解本赏动机、需求层次理论（马斯洛）等对理解个体行为有帮助。 二、人际关系 社会认知理论： 强调个体如何通过认知过程来解释和理解他人行为，从而影响自身行为。 依恋理论： 探讨早期亲密关系对个体未来关系的影响，主要类型包括安全型、焦虑型、回避型。 人际吸引： 吸引力的因素包括相似性、互补性、稀缺性等。 三、心理障碍 抑郁症： 主要症状包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等。诊断标准需符合DSM-5或ICD-10。 焦虑症： 常见类型包括广泛性焦虑症、社交恐惧症等，症状表现为过度担忧、恐惧等。 压力与应对： 学习如何识别压力源，并采用积极应对策略（如问题解决、积极应对）应对压力。 四、常见问题及答案示例 问题： 什么是“认知失调”？ 答案： 认知失调是指当个体同时持有相互矛盾的认知时产生的心理不适感，促使个体改变认知以减少不适。 问题： 如何有效地进行自我调节？ 答案： 设定明确目标、制定行动计划、积极反馈、寻求支持等。 以上仅为部分重点知识点总结，建议结合课程内容及教材进行全面复习。预祝大家期末考试顺利！ 展开