大学生心理健康教育期末考试练习题及答案

大学生心理健康教育期末考试练习题及答案 备考期末心理健康教育考试，掌握关键知识点至关重要。本篇练习题旨在帮助大学生巩固学习，检验对心理健康概念、常见问题的理解及应对方法。 一、选择题 (每题10分，共60分) 1. 下列不属于心理健康重要组成部分的是： A. 积极乐观的态度 B. 良好的人际关系 C. 持续的负面情绪困扰 D. 强健的身体素质 2. 焦虑症的典型症状包括： A. 持续的快乐和幸福感 B. 恐惧、担忧、失眠等 C. 身体健康状况良好 D. 充分的社会支持 3. 压力管理的主要方法不包括： A. 运动 B. 寻求社会支持 C. 逃避问题 D. 制定合理目标 4. 了解压力源对于有效应对至关重要。以下哪项描述最准确？ A. 压力源只能是外部因素 B. 压力源的识别是应对的第一步 C. 压力源不存在，只有情绪问题 D. 压力源是个人主观感受 5. 保持积极心态有助于提升心理健康。以下哪种行为体现了积极心态？ A. 总是抱怨生活的不易 B. 积极寻找解决问题的方法 C. 沉浸在消极情绪中 D. 对生活失去兴趣 二、简答题 (每题20分，共40分) 1. 请简述大学生在学习和生活中容易出现的心理问题，并提出一两种应对建议。 2. 描述如何利用支持系统（如家人、朋友、心理咨询师）来改善个人心理健康状况。 答案（仅供参考，实际考试可能有所调整） 1. (选择题) 1. C, 2. B, 3. C, 4. B, 5. B 2. (简答题) （根据答案要求提供具体内容，此处省略） 请根据以上练习题和答案进行复习和练习，祝您在心理健康教育期末考试中取得好成绩！ 展开