大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 随着学期的深入，大学生心理健康教育的期末考试即将到来。本次考试旨在检验学生对课程重点知识的掌握程度，并评估其在心理健康教育领域的学习成果。以下提供一份模拟试题及答案，供同学们备考参考。 一、单项选择（每题10分，共30分） 1. 下列哪一项是心理健康教育的核心目标？ A. 提高学生的智商 B. 培养学生的良好心理素质 C. 增强学生的社会实践能力 D. 提高学生的运动成绩 2. “自我管理”是心理健康教育的重要内容，下列行为属于自我管理范畴？ A. 消极抱怨，情绪失控 B. 积极调整心态，制定合理目标 C. 逃避压力，不面对问题 D. 沉迷网络游戏，影响学习 3. 压力管理的主要方法不包括： A. 积极寻求支持 B. 保持乐观积极心态 C. 完全压抑负面情绪 D. 制定合理的计划 二、判断题（每题10分，共20分） 4. （ ） 心理健康问题仅限于精神疾病患者。 5. （ ） 积极的自我认知是心理健康的重要基础。 6. （ ） 压力本身是负面的，应该完全避免。 三、简答题（30分） 7. 请简述大学生在学习和生活中如何有效应对压力？（要求：至少包含两种应对策略） 8. 请解释“积极心理学”在心理健康教育中的作用。 答案 1. B 2. B 3. C 4. 错 5. 对 6. 错 7. （答案示例：大学生可以尝试时间管理，合理安排学习和休息时间；可以学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；可以积极参与社交活动，建立良好的人际关系；寻求专业心理咨询等。） 8. （答案示例：积极心理学强调人类的优势和潜能，关注幸福感、积极情绪、韧性等，为心理健康教育提供了新的视角和方法。） 展开