大学生心理健康教育复习资料试题题库含答案

## 大学生心理健康教育复习资料试题题库含答案 大学生心理健康教育是保障学生全面发展、提升学习效率和生活质量的关键环节。本试题题库旨在帮助同学们有效复习，巩固所学知识，提升自我认知和应对压力的能力。 一、选择题（单项选择，每题1分） 1. 以下哪项不属于积极心理学的核心内容？ A. 幸福感 B. 优势发展 C. 压力管理 D. 负面情绪强化 2. “认知行为疗法”的核心在于？ A. 改变行为本身 B. 改变认知信念 C. 改变情绪反应 D. 改变环境因素 3. 以下哪种情况最容易导致大学生产生焦虑情绪？ A. 积极乐观的态度 B. 良好的学习成绩 C. 面对人际关系冲突 D. 充足的睡眠时间 二、判断题（对，1分；错，0分） 4. （ ） 压力是完全有害的，应尽量避免。 5. （ ） 培养健康的兴趣爱好可以有效缓解压力，促进心理健康。 三、简答题（每题2分） 6. 请简述大学生在学习和生活中可能遇到的常见压力来源。 7. “自我关怀”在大学生心理健康教育中扮演着什么角色？ 答案： 1. D 2. B 3. C 4. 错 5. 对 6. （答案需包含学习压力、人际关系压力、经济压力等） 7. （答案需阐述自我接纳、自我关爱、自我尊重等概念） 展开